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Ansia e attacchi di panico

Come riconoscere un attacco di panico?

Come riconoscere un attacco di panico? Che cos’è un attacco di panico? Un breve video per comprendere come riconoscere un attacco di panico.

L’attacco di panico è una particolare tipo di risposta alla paura
Ma come lo riconosciamo? Che cosa avviene durante un attacco di panico?Improvvisamente, compaiono paura e disagio. Paura e disagio intensi che raggiungono il picco in pochi minuti. E in cui pochi minuti compaiono diversi sintomi come palpitazione, tachicardia, sudorazione, brividi o vampate di calore, tremori, sensazioni di soffocamento, dolori o fastidio al petto, talvolta sono così intensi che la persona erroneamente pensa stia per sopraggiungere un infarto. O ancora la persona può esperire un senso di irrealtà o la sensazione di essere distaccati da se stessi
Abbiamo la paura di perdere il controllo, di impazzire e spesso di morire

Di D.ssa Pasqualina Nappo

La d.ssa Pasqualina Nappo, psicologa integrata ad orientamento psicofisiologico, psicoterapeuta strategica ad orientamento neuroscientifico in formazione, lavora in ambito clinico e scolastico, conduce workshop, laboratori e gruppi tematici, è ct e perito, formatrice e divulgatrice.

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