Una paziente mi domanda: “Dottoressa perchè a Settembre mi sento ansiosa, mi sento stanca? Non sto bene?”
Effettivamente a settembre si può vivere un malessere generale, una sensazione di spossatezza. Ci si può sentire psicologicamente e fisicamente appesantiti. Si possono avere difficoltà a concentrarsi, ad addormentarsi. Si possono sperimentare: sbalzi d’umore, astenia, ansia.
Ma perchè?
Questa è una risposta psicofisiologica sia al rientro alla quotidianità fatta di scadenze, di problemi, di impegni che sostituiscono i ritmi e le attività più leggere delle vacanze, sia al modo in cui viviamo settembre considerandolo un mese di bilanci, di nuovi obiettivi, di traguardi, di cambiamenti.
Author: D.ssa Pasqualina Nappo
La d.ssa Pasqualina Nappo, psicologa, formatrice e divulgatrice dal profilo eclettico. Ispira e accompagna la costruzioni di realtà più funzionali, sane e soddisfacenti. Eccellenza sanitaria italiana.
